Rückbildungs- | Beckenbodenkurs

Fang mit gezielter Rückbildungsgymnastik an, um deinen Körper aufzubauen und nach der Schwangerschaft in Form zu bringen.

Ziel des Kurses ist es mit Spür- und Kräftigungsübungen, sowie Dehnübungen den Beckenboden und die Körpermitte zu stärken.

 

Empfohlen wird dieser Kurs nach einer natürlichen Geburt frühestens ab ca. 6-8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt ab ca. 10-12 Wochen.

 

Der Kurs findet ohne Babys statt.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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 240216 - Aqua-Gym für Schwangere und Rückbildungsgymnastik
Wann:Dienstags 20:00 - 20:45
Zeitraum:09.01.2024 - 25.06.2024
Kursleiter:Mäder, Andrea
Kursort:AZ Dalbehof
Preis:CHF 567.00, inkl. Eintritt
Details:
Kursnummer:240216
Kursname: Aqua-Gym für Schwangere und Rückbildungsgymnastik
Kursspanne09.01.2024 - 25.06.2024
Kursleiter:Mäder, Andrea

Dienstag 16.04.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 23.04.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 30.04.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 07.05.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 14.05.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 21.05.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 28.05.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 04.06.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 11.06.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 18.06.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
Dienstag 25.06.2024   20:00 -  20:45   AZ Dalbehof
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